Få større styrke, mindre spændinger, bedre balance og bliv gladere
Vejledning
På denne side kommer der løbende vejledning. Jeg vil fokusere på afspænding af ryg, skulder og nakke, samt øveler for lænd og ryg.
Derudover vil der være et afsnit for gravide, med fokus på træning og afspænding, samt hvordan man så vidt muligt
opretholder en sund og stærk krop i balance.
